PBTクラス開講します

来月からスタートするPBTクラスのご案内です

PBTとはProgressing Ballet Techniqueの略で、現在世界中のバレエダンサー、バレエ学校に支持されるトレーニング法です

バランスボールやセラバンドを使い、バレエ音楽に合わせて、トレーニングします。踊りに必要な筋肉の使い方を記憶し踊りに活かしていきます。体幹、重心の使い方、バレエ特有の動きに必要な筋肉の正しい使い方をトレーニングする事で踊りに活かしていくことを目的とします

また力や柔軟性で無理に踊るのではなく、正しく筋肉を使うことによって、ケガをしない体作りに役立つと言われています

ARCBでは、PBT公認インストラクターのダニエル先生が中級上級者を対象にクラスを開講しますので、ぜひお申し込みください

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arcbmichiganjpn@gmail.com (日本語お問合せメール)

arcbmichigan@gmail.com(代表メール/英語)

スタジオ代表電話番号: (248) 826-8181

***出欠連絡、緊急、お急ぎの場合はスタジオ代表電話までご連絡ください(テキスト可)

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